Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
905 kcal
|
Grasa: 67,92g | Prot: 50,26g | Carbh: 11,38g.
Desayuno: Lio Doğal Salamura Siyah Zeytin Az Tuzlu, Ünal Trakya Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Amigo Çiğ Badem, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Sirke (Elma Şarabı), Normal Kahve. Cena: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Sızma Zeytinyağı, Göbek Marul, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|