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8 stone 9lb 😊
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 57,64g | Prot: 33,14g | Carbh: 194,52g.
Desayuno: Tesco Free From Pure Oat Fruit Museli, Raspberries, Strawberries, Alpro Soya Vanilla Yoghurt. Almuerzo: Perkier Peanut Quinoa Bar. Cena: Tomatoes, Pepper, Black Olives, Red Cabbage , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Onions , Sweetcorn , Potato French Fries, Blueberries . Pasa Bocas / Otros: Violife Original Flavor Block, Nairn's Gluten Free Oatcakes, Deliciously Ella Apple, Raisin & Cinnamon Oat Bar, Albert Bartlett Rooster Potatoes , Eat Real Veggie Straws. más...
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259 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 7 minutos, Apple Health - 22 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 5,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SairThom
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