Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1942 kcal
|
Grasa: 68,28g | Prot: 62,33g | Carbh: 226,97g.
Desayuno: Сахар, Панчо Торт, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Almuerzo: Чеснок, Rich Сок Манго, Водка (45 Градусов), Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Суп Овощной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Cena: Сахар, Кофе с Молоком, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Pasa Bocas / Otros: Очаковский Квас, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина. más...
|
|
2446 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisaket16
|