Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2127 kcal
|
Grasa: 92,14g | Prot: 134,36g | Carbh: 197,74g.
Desayuno: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Бутерброд с Красной Рыбой. Almuerzo: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Салат Овощной с Маслом, То-То Паста с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
2317 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|