Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1079 kcal
|
Grasa: 29,70g | Prot: 33,14g | Carbh: 171,51g.
Desayuno: Kiwi Fruit, Bananas, Royal Levadura, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Vahiné Aroma de Vainilla, Central Lechera Asturiana Leche, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Bread, Auchan Queso Azul, El Granero Arroz Negro , Carrots, La Sirena Aguacate, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Mejillones al Natural, Mature Onions. Cena: Hacendado Chorizo, Hacendado Crema de Queso. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Boxeo - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de challengetreze
|