Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3268 kcal
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Grasa: 103,65g | Prot: 97,96g | Carbh: 485,52g.
Desayuno: Turşu Suyu, Eti Burçak Yulaflı , Ayva Reçeli, Vişne Reçeli, Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış), Labne, Ekmek, Keskinoğlu Yumurta. Almuerzo: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Kabak Yemeği, Duru Kara Buğday. Cena: Patlıcan Yemeği, Ovadan Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Badem, Ceviz, Hurma, Kuru İncir, Elma. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
yurus - 1 hora, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lari5222
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