Diario de emmra31, 09 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020

96 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg. Aún para ir: 31 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2020:

152 kcal

Grasa: 11,15g | Prot: 10,63g | Carbh: 1,97g. Almuerzo: Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. más...

2762 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana


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Peso Histórico de emmra31