Diario de schamanin, 09 may. 20

🌸 Langsam und nachhaltig finde ich wunderbar. Und zumal Du auch nicht mehr rauchst. :)) 

Klasse 🍀👍🏻🍀 

Na jaaaaaa..... Das mit dem nicht rauchen, hat nicht so ganz geklappt 🤔😢...  

Wenn du‘s geschafft hast, nicht mehr so viel wie vorher zu rauchen, wär doch auch schon was gewonnen 😌 drücke dir in jedem Fall die Daumen, dass du das für dich passende Maß findest 🍀✊🏻🍀 Lg und einen schönen Sonntag 🙋🏻‍♀️ 

Ich schick Dir einen lieben Drücker. 🤗 Alles gleichzeitig machen, abnehmen + Rauchen aufhören, ist vielleicht etwas viel. Ich glaub auch, dass Reduzieren eine gute Strategie für viele ist. 🌸 

Mei... Ich rauche jetzt halt über Tag nicht. Das ist schon mal etwas und irgendwann macht es klick und den Rest lasse ich dann auch sein. Zunächst ist die Gewichtsabnahme im Vordergrund. OP steht an und da muss ich jetzt ganz schnell die Kilos nach unten schrauben. 😔 Auch wenn ich nicht arg zu viel wiege (bin ziemlich groß) ist jedes Kilos weniger ein Gewinn.