Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 18,32g | Prot: 96,84g | Carbh: 241,18g.
Desayuno: Singkong Rebus, Singkong Rebus, Sambal Goreng Kentang. Cena: Hati Ayam, Bakso Ikan, Sambal Goreng Kentang, Singkong, Singkong Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Pepaya. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de isyahmd
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