Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 74,50g | Prot: 111,43g | Carbh: 149,02g.
Desayuno: Сыр Тильзитер, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Молоком, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Almuerzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Тильзитер, Рис Вареный, Hortex Капуста Брокколи, Чай с Молоком. Cena: Винегрет, Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция, Байкальский Ряженка 4%. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Planchado - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Amamantar - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zinchenkoea
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