Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 93,02g | Prot: 112,73g | Carbh: 155,27g.
Desayuno: Финик, Сухари, Каждый День Цветочный Мед, Джемы и Варенья, Сухие Семена Чиа, Виноград, Ананас, ЯНТА Ряженка Термостатная 4%, Творог 9%. Almuerzo: Рис Отварной, Сухари, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вдохновение Шоколад Классический, Фисташки, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Овсяное Печенье, Салат Овощной, Колбаса Домашняя, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Запеченная или Жареная Форель. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lemuriya1
|