|
son 100 gram gorunuyor. ama ben sevdim FatSecret ailesini ☺ hedef kilomu düşurmeli miyim ki bence fazlaligim var ya da sporla mi desteklemeliyim. kafamda deli sorular
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
910 kcal
|
Grasa: 29,04g | Prot: 29,71g | Carbh: 134,97g.
Desayuno: Biber, Dereotu, Tam Buğday Ekmeği, Koska Süzme Çiçek Balı, Domatesler. Cena: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kıymalı Pide. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Revani. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|