Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 49,27g | Carbh: 166,81g.
Desayuno: Кофе, Сахар, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Котлета Домашняя, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Жареное Яйцо, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами. Cena: Банан, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Чай, Rolmlecz Serek Waniliowy. Pasa Bocas / Otros: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KceнuяЯ
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