Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 47,90g | Prot: 80,22g | Carbh: 140,91g.
Desayuno: Limão, Água, Philadelphia Queijo Creme Original, Morangos, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Bebida de Soja Light, Continente Equilibrio Pão Shape . Después del Desayuno: Maçã, Ovo Cozido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Arroz Basmati Integral, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Merienda: Bolachas aveia banana, Royal Gelatina 10Kcal. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas. Después de la Cena: Morangos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elizabetecorreia84
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