Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 40,88g | Prot: 84,56g | Carbh: 114,91g.
Desayuno: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Мираторг Буженина "Домашняя". Almuerzo: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Соевый Соус, Магнит Морковь Свежая, Капуста. Cena: Растительное Масло, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Замороженные Ягоды, Данон Творог Мягкий 5%, Курага, Кофе. más...
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3271 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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