Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 41,92g | Prot: 36,14g | Carbh: 237,05g.
Desayuno: NutriSari American Sweet Orange, Indomie Mi Goreng Kriuk Pedas. Cena: Tempe Mendoan, Sayur Lodeh, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Urap, Nasi Putih, Sayur Lodeh, Terung, Tahu Goreng, Kecambah, Pecel, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Garuda Mountea, Garuda Mountea, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Sirup, NutriSari Jeruk Peras. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rofella_
|