Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 62,74g | Prot: 79,07g | Carbh: 184,90g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Вико Лесные Ягоды, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Cena: Салат Овощной со Сметаной, My Box Свинина в Соусе Терияки с Гречневой Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Едим Дома Маршмеллоу, Био Баланс Кефирный 1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Леовит Протеиновый Батончик Champ. más...
|
|
1771 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de afarforuk
|