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Check ☑️
der erste Erfolg seit Monaten
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 48,15g | Prot: 65,19g | Carbh: 177,62g.
Desayuno: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gurke (mit Schale), Beste Ernte Heidelbeeren, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gurke (mit Schale), Tomaten, Klostergarten Delikateß Rote-Bete-Kugeln, Wonnemeyer Feldsalat Mix. Cena: Extra Natives Olivenöl, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Bofrost Fischfilet Müllerin, Bofrost Fischfilet Müllerin. Pasa Bocas / Otros: Bravo Nuss Frucht Mix mit Cranberries, Heidelbeeren, Sweet Valley Birnen, Gala Äpfel. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 38,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lena-wob
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