Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 61,53g | Carbh: 138,31g.
Desayuno: 계란후라이 (지방없이), 메스테마허 홀 라이 브레드, 아몬드, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml), 바나나. Almuerzo: 오이김치, 유부초밥. Cena: 계란말이, 아임웰 매콤 닭가슴살 야채 볶음밥 & 부드러운 오믈렛. Pasa Bocas / Otros: 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. más...
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1555 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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