Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 87,57g | Prot: 55,20g | Carbh: 178,20g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриная Отбивная в Кляре, Яйцо-Пашот, Сильпо Пампушки с Чесноком, Льняное Масло. Almuerzo: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Чумак Майонезний Соус Легкий, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Колбаса Вареная Жареная, Картофель Отварной. Cena: Sierpc Сыр Королевский, Чай с Лимоном и Сахаром, Сильпо Слойка Шассон со Шпинатом. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Roshen Yummi Gummi, Банан, Sandora Целые Фрукты, Блины с Творогом. más...
|
|
1891 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|