Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 36,21g | Prot: 90,28g | Carbh: 91,16g.
Desayuno: Leichter Genuss Limburger Leicht, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Harry Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Leichter Genuss Limburger Leicht. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt, Äpfel. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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