Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 86,81g | Prot: 128,40g | Carbh: 238,55g.
Desayuno: Ledesma Azúcar, Nido Leche en Polvo, CasanCrem CasanCrem Light, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Café Espresso. Almuerzo: La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Calabaza Cocinada, Milanesa de Ternera. Cena: Ilolay Dulce de Leche, Nido Leche en Polvo, Exquisita Postre Sabor Vainilla, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Presto Pronta Polenta, Morrón, Cebollas, Molto Puré de Tomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Exquisita Gelatina Light, Banana, Manzana, Nido Leche en Polvo, Manzana, Banana, Exquisita Gelatina Light, Café Espresso, Nido Leche en Polvo, Azúcar, Azúcar, Nido Leche en Polvo, Crema de Leche, Ilolay Dulce de Leche, Chocolinas Chocolinas, Nido Leche en Polvo, Peras, Exquisita Gelatina Light, Banana, Manzana. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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