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80,50 KG semangattt
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 63,10g | Prot: 74,64g | Carbh: 180,23g.
Desayuno: Kembang Kol, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Telur Rebus. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Kangkung, Wortel, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Perkedel Jagung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Alpukat, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Stroberi, Telur Dadar, Apel, Nanas, Pepaya, Kunyit, Seledri. más...
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peso estable
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Peso Histórico de desypanda
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