Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 43 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 60,23g | Prot: 37,51g | Carbh: 179,72g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Almuerzo: Susamlı Simit. Cena: Patates Kızartması, Pide Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Çamlıca Gazoz, Peyman Siirt Fıstığı . más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cem@mutlu
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