Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 41,01g | Prot: 115,90g | Carbh: 165,99g.
Desayuno: 牛奶, 煮鸡蛋, 无籽葡萄, 全麦面包. Almuerzo: 鸡腿, 全麥吐司, 全麦面包, 荷兰豆. Cena: 全麥吐司, 鸡胸肉, 绿叶生菜, 鸡蛋白. Pasa Bocas / Otros: 豆浆, 橘子, 全麥吐司. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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