Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 65,91g | Prot: 103,23g | Carbh: 163,71g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 9%, Морковь, Капуста Белокочанная, Кофе, Курага, Мираторг Буженина "Домашняя", Чай. Almuerzo: Соевый Соус, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Капуста, Магнит Морковь Свежая. Cena: Растительное Масло, Минтай Жареный, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Курага. más...
|
|
2907 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Correr - 10/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|