Diario de KualityE, 13 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2010
119,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 38,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2010:
2115 kcal Grasa: 62,17g | Prot: 97,59g | Carbh: 296,53g.   Desayuno: Natural Whole Grain Sandwich Bread, Mozzarella Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Apple Juice (Canned or Bottled), Egg. Almuerzo: Chicken Romano Fresca. Cena: Pumpkin Spice Latte (Grande), Natural Whole Grain Sandwich Bread, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Grilled Chicken Snack Wrap with Ranch, Fast Break Candy Bar. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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