Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
|
111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 132,67g | Prot: 139,69g | Carbh: 80,28g.
Desayuno: Петмол Сливки 11%, Nordic Отруби Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон, Жареное Яйцо. Almuerzo: Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грецкие Орехи, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Nordic Отруби Овсяные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Салат Айсберг. Cena: Nordic Отруби Овсяные, Творог 9%, Сметана 15%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aturchin
|