Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 71,80g | Prot: 107,56g | Carbh: 220,49g.
Desayuno: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ананас, Кофе, Бутерброд с Красной Рыбой, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Курица в Горшочке. Cena: Epica Йогурт Питьевой Киви и Виноград, Творог (Обезжиренный), Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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