|
Когда кг пошли в нужные места🥰
11.01.2020. 07.05.2020
Рост 171
Вес: 55,2. Вес: 57,5
ОГ 87. ОГ 90
ОТ 69. ОТ 68
ОЖ 82. ОЖ 79
ОБ 92. ОБ 93
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2008 kcal
|
Grasa: 64,08g | Prot: 98,31g | Carbh: 228,57g.
Desayuno: Кулиничи Хлеб Житний Край, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Premialle Сыр Фета, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной. Cena: Jägermeister Настойка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Масляные Крема, Грецкие Орехи, Бисквит, Casa Rinaldi Крем Бальзамический со Вкусом Белого Трюфеля, Ашан Салат Микс, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Casa Rinaldi Крем Бальзамический со Вкусом Белого Трюфеля, Помидоры, Galbani Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сушка, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Questbar Протеиновый Батончик. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|