Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2010
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2149 kcal
|
Grasa: 60,50g | Prot: 195,12g | Carbh: 216,85g.
Desayuno: Filter Coffee, Fat Free Yogurt, Fabulite Fat Free Yogurt, Raw Oats, Pure Protein Shake. Almuerzo: Egg White, Halloumi Cheese, Eggplant, Tomato, Lettuce, Brown Hotdog Roll. Cena: Butter, Fat Free Milk, Potato, Onion, Wiltshire Cured Bacon Cuts, Ox Liver, Protein Dessert. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Bar, Apple, Dates, Egg White. más...
|
|
2632 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gabriel Black
|