Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 45,60g | Prot: 72,16g | Carbh: 160,04g.
Desayuno: Сырники Домашние, Авида Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический. Almuerzo: Сырники Домашние, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авида Сметана 15%, Салат из Крабовых Палочек с Яйцами и Огурцом. Cena: Авида Сметана 15%, Салат из Крабовых Палочек с Яйцами и Огурцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. más...
|
|
1538 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tasha-friday13
|