Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 40,76g | Prot: 66,02g | Carbh: 131,06g.
Desayuno: Beechworth Honey, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips, Strawberries. Almuerzo: Tomatoes, Mozzarella Cheese (Low Sodium) , Salami, Baby Spinach, Bakers Delight White Round Roll. Cena: Tomatoes, Onions , White Pita Bread , Coles Chicken Breast Strips Souvlaki, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: M&M's Milk Chocolate, McVitie's Digestive Thins Dark Chocolate. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Treadmill run/walk - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikaly123
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