Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 88,77g | Prot: 119,68g | Carbh: 112,81g.
Almuerzo: Tomates, Ovo Frito, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Guacamole com Tomates. Cena: Batata Doce Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ponkan. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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