Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 131,93g | Prot: 125,90g | Carbh: 206,66g.
Desayuno: Yeşil Çay, Salatalık, Kırmızı Domates, Nane, Dereotu, Maydanoz, Süzme Peynir, Doğal Peynir, Zeytin, Soğanlı Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Kuru İncir, Tadım Kuru Kayısı, Kuru Erik. Cena: Erişte, Cacık, Tadım Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Zeytin, Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Pınar Sarı Leblebi. más...
|
|
1807 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 12 minutos, kardio - 48 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mannolya
|