Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 75,62g | Prot: 65,14g | Carbh: 181,73g.
Desayuno: Nesquik Какао, Спартак Шоколад Горький 72%, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Almuerzo: Шампиньоны Жареные, Рускон Тефтели из Говядины , Киприно Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Pasa Bocas / Otros: Карат Творожок с Ванилином, Шкилев Сушка Хрустяшка, Каждый День Вишня Замороженная, Мороженое (Мягкое). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anfisa132
|