Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 94,31g | Prot: 138,55g | Carbh: 204,01g.
Desayuno: Ilolay Dulce de Leche, Café Espresso, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Leiva Galletitas Sándwich, Ledesma Azúcar, Ilolay Leche Descremada. Almuerzo: Nido Leche en Polvo, Café Espresso, Ledesma Azúcar, Manzana, Royal Gelatina Ligth, Peras, Banana, Cuadrada, Milanesa de Cerdo, Lechuga de Hoja Verde, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates. Cena: CasanCrem CasanCrem Light, Calabaza, Milanesa de Ternera, Dos Hermanos Discos, Nido Leche en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Queso Cremoso, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Crema de Leche, Chocolinas Chocolinas, Ilolay Dulce de Leche, Crema de Leche, Ilolay Dulce de Leche, Chocolinas Chocolinas. más...
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3166 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Abdominales - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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