Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1114 kcal
|
Grasa: 50,90g | Prot: 105,28g | Carbh: 58,85g.
Desayuno: Окей Манго, Яблоко Зеленое, Кетус Форель Слабосоленая, Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Аланталь Сыр Копченый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Стебель бамбука Соус Сацебели, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Масло Подсолнечное. Cena: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Аланталь Сыр Копченый, Сыр Адыгейский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Джинн Семечки Жаренные, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Omega-3. más...
|
|
314 kcal
|
Ejercicio:
День 24 часа - 23 horas y 59 minutos, Apple Health - 1 minuto. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|