Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 57,26g | Prot: 59,12g | Carbh: 111,11g.
Desayuno: Молокія Йогурт 1.6%, Helios Джем из Персиков без Сахара, Oats&Honey Гранола Фруктовая, Сто Пудов Отруби Ржаные. Almuerzo: Кокос, Гречка Вареная, Бефстроганов, Golden Kings of Ukraine Отруби Овсяные, Молокія Йогурт Білий Густий, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Кабачки Жареные, Суп с Фрикадельками, Клуб Сыра Сыр Российский. Cena: Мёд, Helios Джем из Персиков без Сахара, Сто Пудов Отруби Ржаные, Молокія Йогурт Білий Густий, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Pasa Bocas / Otros: Фрукты Груша. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikavozna
|