Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2010
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79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 47,24g | Prot: 98,39g | Carbh: 125,76g.
Desayuno: swiss miss cocoa, light n fit yogurt. Almuerzo: cranberry sun tea, brownie, barbeque sauce, shredded chicken breast, iceberg lettuce, ranch. Cena: g2 gatorade, sweet potato french fries alexia, ketchup, ranch, low carb tortilla, ground turkey. Pasa Bocas / Otros: fruit bar edy's. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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