Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 24,91g | Prot: 68,61g | Carbh: 285,07g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Almuerzo: Suco de Limão, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Subway Frango. más...
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3414 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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