Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2013
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2389 kcal
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Grasa: 91,44g | Prot: 70,56g | Carbh: 249,31g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Seagram's Ginger Ale (12 oz Can), Blue Cheese, Swiss Cheese, Fish Sandwich with Cheese and Spread on Bun. Cena: Cod, Broccoli, Heineken Special Dark Lager. Pasa Bocas / Otros: Rum, Austinuts Sesame Snack Mix, Chocolate Chip Cookie. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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