Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 53,43g | Prot: 57,60g | Carbh: 162,93g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Kue Apem, Semangka, Kue Sus, Pastel. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Pemanasan - 1 hora y 5 minutos, Saltar la Cuerda - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mutiararf
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