Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 52,30g | Prot: 41,75g | Carbh: 109,60g.
Cena: Şehriye Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Enginar, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Erik, Pide Ekmeği, Doğal Peynir, Yumurta, Yeşil Çay, Domatesler. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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