Diario de emmajk, 06 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020

72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 mayo 2020:

936 kcal

Grasa: 41,67g | Prot: 48,59g | Carbh: 96,34g. Desayuno: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Mushrooms, Coffee with Sugar. Almuerzo: Pumpkin Soup. Cena: Morrisons Peppercorn Sauce Mix, Tesco Broccoli Florets, Roasted Vegetables, Tesco Sirloin Steak. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Light Cream Cheese, 100% Whole Wheat Cracker, Tesco Cherry Tomatoes, Bananas , Sainsbury's Digestive Biscuits, Chocolate Covered Banana with Nuts. más...

1992 kcal

Ejercicio: Yoga - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

nice drop

06 may. 20 por el miembro: peat_68

Thank you

06 may. 20 por el miembro: emmajk


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