|
Ещё минус 500 грамм за 4 дня. Конечно очень радует такая программа питания, так как я сыта , а вес уменьшается. Делаю утренние тренировки и прыгаю на скакалке по специальной программе.
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 62,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 51,07g | Prot: 92,63g | Carbh: 163,25g.
Desayuno: Банан, Груша, Зеленое Яблоко, Творог 5%. Almuerzo: Постный Борщ. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: LatteR Безлактозное Молоко, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Семенами Подсолнечника с Солью, Огурец, Ришелье Сыр Бри, Финик, Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
@Tinawolden, лента полнится постами "3-4 дня на даче, ела как не в себя, привес 1.2-1.6 кг", а тебя отвес. Поздравляю. =)
06 may. 20 por el miembro: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tinawolden
|