Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 35,66g | Prot: 49,40g | Carbh: 141,64g.
Desayuno: Leader Price Galette de Riz Complet, La Belle Étoile Cancoillotte Ail Rose, Oranges, Auchan Pain de Mie Spécial Sandwich Complet, Pomme. Almuerzo: Pomme, Ducros Persillade , Pain, Auchan Haricots Plats, Carrefour Brandade de Morue Parmentier, Auchan Brocolis en Fleurettes. Cena: Rôti de Porc, Haricots Verts, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), McCain Just au Four Allumettes, Bretzels Durs, Florette Laitue Iceberg, Vinaigrette, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Galak. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Abdominales - 5 minutos, Cardio - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lise.jcy
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