Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 62,22g | Prot: 100,03g | Carbh: 100,02g.
Desayuno: Чудо Коктейль Молочный Стерилизованный со Вкусом Клубники, Торт, Окрошка. Almuerzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Окрошка. Cena: Чудо Коктейль Молочный Стерилизованный со Вкусом Клубники, Курица с Грибами. más...
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3340 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dopedodkent
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