Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 85,79g | Prot: 116,66g | Carbh: 203,58g.
Desayuno: Ilolay Leche Descremada, Ledesma Azúcar, Leiva Galletitas Sándwich, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Café Espresso. Almuerzo: Banana, Peras, Royal Gelatina Ligth, Manzana, Ledesma Azúcar, Ilolay Leche Descremada, Café Espresso, Tomates, Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga de Hoja Verde, Milanesa de Cerdo. Cena: Azúcar, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Ilolay Queso Cremoso, Morrón, Cebollas, Zapallito Verde. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Queso Cremoso, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Chocolinas Chocolinas, Ilolay Dulce de Leche, Crema de Leche, 3 Arroyos Copos de Maíz, Quaker Avena Tradicional, SanCor Yogur Bebible Yogs. más...
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3169 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 18 minutos, HIIT - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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