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Oi pessoal tudo bem espero que sim
hj estou aqui mais uma vez retornando pra dieta de alimentação saudável, dias de comilança sem se preocupar com alimentação só comendo o que tinha vontade,
foco força e fé
correr atrás do prejuízo né
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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561 kcal
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Grasa: 23,87g | Prot: 29,55g | Carbh: 56,85g.
Desayuno: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Caseiro. Cena: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Qualy Margarina Cremosa, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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